Помощь при зависимостях (химических и поведенческих) в Санкт-Петербурге
Путь к свободе от зависимости — с уважением к вам, без вины, стыда и давления.
Зависимость — это не просто слабость или плохая привычка. Это способ справляться с болью, тревогой, пустотой. Иногда он кажется единственным — но со временем перестаёт помогать и начинает разрушать. Мы помогаем вернуть себе контроль, восстановить опору и выстроить новую жизнь — без зависимости, но с вами в центре.
В клинике Bright Brain мы оказываем психологическую помощь при различных формах зависимости — от химических (алкоголь, препараты) до поведенческих (игровая, пищевая, шопинг-зависимость). Работаем деликатно, в темпе, который вам подходит, и с уважением к вашей истории.
Когда стоит обратиться за помощью
- Повторяющееся поведение, с которым невозможно остановиться (алкоголь, каннабис, игры, еда, соцсети и пр.)
- Мысли и действия подчинены зависимости
- Возникает чувство вины, тревожности или стыда
- Попытки справиться самостоятельно не приносят результата
- Появляются трудности в семье, на работе, в отношениях
- Возникает эмоциональный дискомфорт при отказе от объекта зависимости
Важно: если зависимость мешает вам жить — это уже достаточно, чтобы обратиться за помощью. Не нужно ждать «дна». Помощь возможна раньше.
Как мы работаем с зависимостями в Bright Brain
Мы не лечим «силой воли» и не читаем моралей. Вместо этого — создаём пространство, где можно безопасно говорить, чувствовать и пробовать иначе. Мы исследуем, как возникла и зачем нужна зависимость — и постепенно возвращаем выбор.
- Первичная консультация — знакомство, диагностика, определение уровня зависимости
- Построение терапевтического альянса — создаём поддерживающие отношения, где можно быть собой
- Определение внутренних причин — с чем справляется зависимость, где боль
- Поддержка в отказе от поведения — мягко, шаг за шагом
- Формирование новых стратегий — устойчивых, реалистичных, подходящих именно вам
- Работа с мотивацией, самоценностью, границами и тревогой
Методы, которые мы используем
- EMDR — переработка травматических воспоминаний, стоящих за зависимостью
- FSAP — поиск «уязвимых состояний», запускающих тягу
- ImTT — работа с образами, эмоциями, телесными реакциями
- РЭПТ — рационально-эмотивная терапия для работы с иррациональными убеждениями и мыслями
Всё лечение подбирается индивидуально — с учётом вашей истории, чувствительности и запроса.
Почему выбирают Bright Brain
✔️ Специализация на психотерапии зависимостей — химических и нехимических
✔️ Без давления, обвинений и обесценивания
✔️ Современные, научно доказанные методы
✔️ Персонализированный подход — не «по протоколу», а по вам
✔️ Уютная атмосфера и деликатное сопровождение
Важно: мы не проводим детоксикацию и стационарное лечение, но при необходимости поможем с маршрутизацией.
Начните путь к свободе
Зависимость — это не приговор. Даже если кажется, что всё зашло слишком далеко — выход есть. Мы поможем его найти. Запишитесь на консультацию — это первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать себя свободным.
